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    教您正确了解骨质疏松

    曼城老板 www.m5oe.biz   骨质疏松即骨质疏松症,是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后女性和老年男性。

      l骨质疏松表现

      疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐、弯腰、咳嗽、大便用力时加重。老年骨质疏松症时,椎体压缩变形,脊柱前屈,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。

      身长缩短、驼背:多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2毫米左右,身长平均缩短3~6厘米。

      骨折:是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

      呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

      l骨质疏松症仅仅是自然老化的一个症状吗?

      骨质疏松曾经被认为是人类老化,尤其是妇女年老后的一个无法避免的现象,但是现在已经改变了这种观念。骨质疏松其实就像心脏病一样,老年人的患病率都很高,而且会带来严重的后果,但是通过积极的预防和治疗是可以减少罹患这种疾病的风险的,故骨质疏松症并不是自然老化的一个症状。

      l高钙饮食会得肾结石吗?

      高钙饮食结构能预防骨质疏松症,但也有很多人担心,每天摄取大量高钙质食品会不会在体内沉积,而患上肾结石病呢?答案是肯定的,过度补钙会加重肾脏负担,导致结石病的发生。因为钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质,就可能结合后形成草酸钙结石。对于骨质疏松患者,不能不补充钙剂,但也不能过度补钙,所以,一定要在医生的指导下补钙,不建议自行滥用,而且补钙过程中尽量避免摄入菠菜等草酸含量高的蔬菜类食物。

      l骨质疏松和骨质疏松症有什么区别?

      骨质疏松,只是在影像检查中发现骨量减少以及骨小梁结构紊乱,或者实验室检查中的血钙、磷及碱性磷酸酶水平略有改变,处于骨质疏松的人体并不会有明显自觉不适症状。骨质疏松就是一种现象,它提示人体已发生骨的代谢异常,是全身骨量减低的表现和可能发展为骨质疏松症的预警“黄灯”。

      已经存在骨质疏松却未足够重视,如果继续不科学生活方式,活动减少,会使肌肉强度减弱和机械刺激少,骨量可能持续减少,当骨量减少到一定程度时,易发生腰背部疼痛和关节僵硬,疼痛多在仰卧坐位时减轻,久站和劳累后加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时疼痛重,严重者弯腰、运动、咳嗽时都会疼痛,甚至轻微碰撞或跌倒会发生骨折。此时就已从骨质疏松发展成骨质疏松症,一字之差,疾病由现象发展到本质。

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